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怎么固定单杠
2020-01-27 15:22:00 来源:皇冠注册开户-澳门皇冠手机版-新皇冠登录网址 浏览次数 27

[摘要] 在地面挖相应的两个坑,当然,前提是先把单杠的下面四个支角分别焊上横向小槽钢,这样便于更稳定。然后下进去用水泥灌上。单杠成套动作全部由摆动动作组成,不能停顿。动作包括向前、向后大回环,各种换握、腾身回环,各种转体、扭臂握以及飞行动作。我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

  在地面挖相应的两个坑,当然,前提是先把单杠的下面四个支角分别焊上横向小槽钢,这样便于更稳定。然后下进去用水泥灌上。

  单杠成套动作全部由摆动动作组成,不能停顿。动作包括向前、向后大回环,各种换握、腾身回环,各种转体、扭臂握以及飞行动作。

  我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

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